O Que Você Diz a Si Mesmo Antes do Café

BOM DIA!

O dia mal tinha clareado quando a mensagem chegou em caixa alta: “BOM DIA! DEUS É PERFEITO!”.

A gente conhece esse tipo de texto. Circula de grupo em grupo, cheio de certeza e emojis de mãos postas. Quase sempre a leitura é rápida, um coração, um “amém”, e a vida segue. Mas, naquele dia, eu parei.

Havia algo ali além da repetição automática. Não era só otimismo. Era um lembrete simples, quase insistente: não precisa começar o dia em estado de alerta. Nem tudo precisa ser enfrentado como uma batalha antes do café.

Fiquei pensando em como a gente acorda. Muitas vezes já antecipando problemas, calculando esforço, duvidando da própria capacidade. É como se o dia começasse com um peso que ainda nem existe de fato.

Aquela mensagem, apesar do tom exagerado, fazia outra coisa: reposicionava o olhar. Em vez de falta, lembrava valor. Em vez de cobrança, trazia reconhecimento. Não como elogio vazio, mas como um tipo de ajuste interno, um convite a lembrar do que já se é, antes de medir o que ainda falta.

Um amigo meu, o Carlos, passou por isso recentemente. Perdeu um contrato importante e passou dias acordando com a sensação de fracasso. Já levantava tenso, revisando erros na cabeça. Até que, por insistência da esposa, começou a anotar, logo cedo, três coisas que ainda estavam funcionando na vida dele. No início, parecia forçado. Mas, em poucos dias, algo mudou. O problema continuava ali, mas já não ocupava tudo. Ele voltou a agir com mais clareza e não só reagir.

No fundo, não se trata de ignorar as dificuldades. Trata-se de não deixar que elas definam o ponto de partida do dia.

Terminei meu café olhando o céu de Alexânia, ainda em tons de azul e cinza. Sabia que o dia seria corrido, como tantos outros. Mas desci para a rua com uma ideia diferente: talvez o jeito como a gente começa determine muito do que vem depois.

E, curiosamente, muda mesmo. O passo fica mais leve. A mente, um pouco mais aberta.

Às vezes, tudo o que a gente precisa logo cedo é disso: um pensamento menos duro, mais justo com quem a gente é.

Gratidão Sempre.